2023-11

始まりはダイエット。 これまでの私は、欲望のままに人生を過ごしてきました。日頃の不摂生が原因でブクブクと太り続け当時20代だったにもかかわらず健康診断では高血圧症、高脂血症と診断され薬を飲みながら生活をしておりました...

晴れてて気持ちの良い朝。 休日何をして過ごそうかなぁ。

普段の仕事は基本的に2人で行動をしていますが、今日は相棒が休みでひとりぼっちでした。 いつも一緒に行動してるので、いないと少し寂しい反面、結構充実した日になりました。 1人って自分のやりたいようにできるし、気を使わないでいいか...

トレーニングの王道